Glückliche Beziehungen sind keine Glückssache!

46%¹ aller Ehen werden wieder geschieden.

Bei Zweit-Ehen sind es sogar 60%²

Dabei ist Beziehungsglück erwiesenermaßen³ der wichtigste Faktor für ein erfülltes Leben!

Deshalb: Stärken Sie jetzt Ihre Beziehung!

Wenn die Beziehung problematisch wird, hat das direkte Auswirkungen auf unser gesamtes Lebensgefühl.

Dann ist es höchste Zeit, aktiv zu werden und gezielt etwas für die Liebe zu tun.

Das wissenschaftlich fundierte PaarBalance-Programm bringt die Zutaten für eine glückliche Langzeitbeziehung auf den Punkt, bietet konkrete Hilfe bei der Umsetzung im täglichen Trubel und … - macht Spaß!  🙂
Wenn Sie nach einer fundierten Anleitung suchen, wie Sie Ihre Beziehung nachhaltig verbessern können, dann ist das (evidenzbasierte) Online-Coaching PaarBalance genau das Richtige für Sie!
Im deutschsprachigen Raum ist PaarBalance die erste wissenschaftlich überprüfte digitale Lösung, um Menschen bei Beziehungsproblemen wirksam zu helfen.

Das PaarBalance Online-Coaching hilft Ihnen, wenn...

… Sie in einer Beziehungskrise stecken.
  • Warten Sie nicht, bis es 5 nach 12 ist!
  • Lösen Sie jetzt Ihre Paarprobleme!
… sich Ihre Partnerschaft verschlechtert hat.
  • Verhindern Sie eine weitere Abwärtsspirale!
  • Bringen Sie wieder mehr Schwung in Ihre Partnerschaft!
… Sie möchten, dass die Liebe bleibt.
  • Machen Sie ‚diesmal alles richtig‘!
  • Vermeiden Sie frühere Fehler!

Sollte Ihnen einer der folgenden Punkte zu schaffen machen, sind Sie beim PaarBalance Online-Coaching bestens aufgehoben:

Unsere Leidenschaft ist eingeschlafen

“Wir sind schon länger zusammen. Unsere Beziehung war zunächst sehr schön. Leider ist unsere Innigkeit als Paar in letzter Zeit jedoch ziemlich auf der Strecke geblieben.


Die Gespräche drehen sich überwiegend um Alltagsdinge und wir gehen nicht mehr besonders achtsam miteinander um. Von außen betrachtet mag alles soweit in Ordnung erscheinen, denn insgesamt haben wir unser Leben im Griff und funktionieren als Team.

Trotzdem hat die Vorstellung, dass es auf Dauer so wie jetzt zwischen uns bleiben könnte, etwas Bedrückendes.“

Finden Sie zu Ihrer Lebendigkeit und Ihren Gefühlen zurück.

Holen Sie sich mit dem PaarBalance-Coaching effektive Unterstützung, um baldmöglichst wieder die liebevolle Partnerschaft zu führen, die Sie glücklich macht.

Super-GAU: Betrug!

“Das kann doch einfach nicht wahr sein. Wann wache ich endlich aus diesem Albtraum auf?!” Aber es ist passiert. Nichts ist mehr so, wie es war. Die vertraute Welt droht zu zerbrechen.

Wut, Verzweiflung, Eifersucht auf der einen Seite. Schuld, schlechtes Gewissen, Zerrissenheit auf der anderen Seite. Angst vor der Zukunft auf beiden Seiten.

Verschiedene Szenarien kreisen durch den Kopf:

Neustart? Geht das überhaupt: Dem anderen verzeihen? Wieder vertrauen? Ein WIR empfinden? Können so tiefe Wunden je verheilen?

Trennung? Das bisherige Leben verlieren? Die gemeinsame Vergangenheit in die Tonne treten? Rosenkrieg? Finanzielle Sorgen? Am Ende vielleicht alleine bleiben?

Es braucht Zeit, um herauszufinden, welches der richtige Weg ist. Ganz gleich, wohin die Reise am Ende für Sie gehen wird - aus der Paarforschung wissen wir, dass es ungemein wichtig ist, sich sagen zu können: Ich habe wirklich alles probiert.

Das PaarBalance-Programm bietet Ihnen einen Leitfaden, um nach dem Beziehungs-GAU Schritt für Schritt wieder Stabilität, Vertrauen und Innigkeit aufzubauen.

Der Stress macht uns fertig

“Wir sind beide nur noch strapaziert. Die Herausforderungen werden einfach nicht weniger, der Stress lässt nicht nach. Wir haben kaum mehr entspannte Momente miteinander.

Keiner kann es dem anderen mehr recht machen. Jeder denkt, dass er selbst im anstrengenderen Hamsterrad rotiert. Wir werden immer gereizter und unzufriedener.

Dabei passen wir eigentlich gut zusammen. Wir haben schon viel Schönes miteinander erlebt und bei größeren Herausforderungen zusammengehalten.”

Das PaarBalance-Coaching zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Beziehung nachhaltig stärken können im Kampf gegen den Alltagsstress.

Gehen Sie die täglichen Herausforderungen mit der richtigen Kommunikation gemeinsam an, erfahren Sie, wie Sie sich gegenseitig besser unterstützen können und Ihre Liebe nicht aus dem Blick verlieren.

Streit wird immer mehr

“In letzter Zeit bewegen wir uns wie auf einem Minenfeld. Meinungs- verschiedenheiten eskalieren immer häufiger, oft braucht es nur kleine Auslöser - und schon fliegen die Fetzen.


Wir sind beide schnell genervt, fühlen uns missverstanden, hören einander nicht mehr richtig zu, geben uns gegenseitig das Gefühl, ‚fehlerhaft’ zu sein.

Wir ziehen nicht mehr an einem Strang, jeder rechtfertigt seine Position. Mal ist das sehr traurig, mal sehr ärgerlich. In jedem Fall aber: total frustrierend!“

Machen Sie sich auf die Suche nach den wirklichen Gründen für Ihre Streitigkeiten und finden Sie zu Ihrer früheren Verbundenheit zurück.

Das PaarBalance-Coaching nimmt Sie an die Hand und begleitet Sie auf diesem lohnenswerten Weg.

Krisenherd: Sex und Erotik

“Sex und Erotik sind bei uns leider gerade alles andere als lustvoll, sondern zum schwierigen Thema geworden. Eigentlich kann ich körperliche Nähe genießen und sehne mich nach Intimität und Zärtlichkeit

- aber wir kommen in dem Bereich gerade auf keinen grünen Zweig mehr.

Wenn ich mir vorstelle, dass das zwischen uns für immer so bleibt und wir beide sexuell nichts Aufregendes mehr erleben, dann macht mir das Sorgen. Ich möchte unbedingt, dass wir uns wieder wohl fühlen mit unserem Sexualleben.“

Die gemeinsame Erotik lässt sich genauso positiv verändern wie alle anderen Bereiche des Zusammenlebens auch.

Das PaarBalance-Coaching wird Sie auch bei dieser Thematik konkret und einfühlsam unterstützen.

Beziehungspause?

“So wie jetzt kann es nicht weitergehen. Wir kriegen es einfach nicht mehr gut miteinander hin. Eine Beziehungspause ist gerade die einzige Option, die ich sehe. Ich brauche Klarheit.

Meine Gedanken drehen sich im Kreis und meine Gefühle wechseln zwischen Ärger, Traurigkeit und Verunsicherung.

Ich weiß gar nicht, wie so eine Beziehungspause funktionieren kann, aber ich muss über uns nachdenken. Ich kann meine Zweifel nicht mehr leise drehen. Ist noch (genug) Liebe da? Passen wir wirklich (noch) zusammen?“

Beziehungspause? Vielleicht später. Erst einmal PaarBalance!

Schließlich gab es gute Gründe dafür, dass Sie beide zusammengekommen sind. Für diese Gründe lohnt es sich zu kämpfen.

In den allermeisten Fällen ist das Problem nämlich nicht, dass sich zwei Partner komplett auseinander entwickelt haben, sondern dass fundamentale Spielregeln des Beziehungsglücks unwillentlich verletzt wurden.

Wir helfen Ihnen dabei, diese ‚Zutaten für ein schönes Miteinander‘ (wieder) anzuwenden, sich innerlich zu sortieren und herauszufinden, wie es für Sie beide weitergehen soll. Das Wichtigste: Während dieses Klärungsprozesses können Sie in Ihrer Beziehung bleiben.

Was erwartet mich bei PaarBalance?

Mit PaarBalance werden Sie in wenigen Wochen zum Beziehungsexperten für Ihre Partnerschaft!

Die 18 interaktiven Online-Sitzungen wirken wie ein ‚Fitness-Programm‘ für Ihre Partnerschaft.

Coaching für Einen - Erfolg für Zwei

Coaching für Einen - Erfolg für ZweiEin Beziehungs-Coaching, das nur ich mache?
Ja – Sie können es mit PaarBalance alleine schaffen!PaarBalance ist so konzipiert, dass es sowohl in Eigenregie als auch parallel zu einer Face-to-Face-Beratung durchgeführt werden kann.

Zeitliche & örtliche Flexibilität

Sie können sofort starten. Es gibt keinerlei Wartezeiten. Auch abends, nachts oder am Wochenende können Sie PaarBalance für sich nutzen. Überall dort, wo es Internet gibt, gibt es auch PaarBalance. Bequem am Smartphone, Tablet, Notebook oder PC.

Hohe Interaktivität

Anders als bei einem Ratgeber-Buch erhalten Sie regelmäßig Rückmeldungen, konkrete Vorschläge zum Auswählen, die Möglichkeit, Veränderungen in Ihrer Partnerschaft an Ihrem spezifischen Stimmungsbarometer zu verfolgen und Ihre einzigartige Beziehungsgeschichte in Wort und Bild festzuhalten.

Zahlreiche Motivationshilfen

Wir unterstützen Sie, an Ihren Veränderungsprozessen dranzubleiben. Motivierende Nachrichten zwischen den Sitzungen, Zusammenfassungen wichtiger Inhalte zum Ausdrucken, die Möglichkeit, spannende Themen mit Personen ihres Vertrauens zu “teilen” – Sie alleine entscheiden, was für Sie hilfreich ist, um Ihre Vorhaben im Alltag auch wirklich umzusetzen.

Geld-zurück-Garantie

Sollten Sie nach zwei komplett bearbeiteten PaarBalance-Sitzungen innerhalb von 14 Tagen keine ersten positiven Veränderungen in Ihrer Partnerschaft und Ihrem Wohlbefinden erleben, erstatten wir Ihnen bis dahin angefallene Nutzungsgebühren zurück.

Sicherheit und Anonymität

PaarBalance schützt die Datenübertragung ab der Registrierung mit einer SSL-Verschlüsselung (Secure Socket Layer), um möglichst hohe Datensicherheit zu gewährleisten. Es handelt sich hierbei um eine international anerkannte Sicherheitstechnik. Alle Daten werden in einem zertifizierten deutschen Rechenzentrum gespeichert.

Sie sind mit Ihren Beziehungs-Themen nicht alleine!

Im Laufe längerer Partnerschaften ergeben sich bei den allermeisten Paaren ein paar ‚heiße Eisen‘, durch die wachsende Unzufriedenheit entstehen kann. Erstaunlich, aber wahr: Selbst wenn die Beziehungsprobleme schon lange andauern - meist gelingt es sehr schnell, die Atmosphäre (wieder) spürbar zu verbessern. Die Beziehungsforscher und Paartherapeuten von PaarBalance haben die wissenschaftlich fundierten ‘Zutaten’ für eine glückliche Partnerschaft so auf den Punkt gebracht, dass es (wieder) Spaß macht, etwas für seine Beziehung zu tun.

"Aber warum soll eigentlich schon wieder ich den Anfang machen?"

Es ist absolut nachvollziehbar, dass wir uns Initiative vom Partner wünschen und darauf warten, dass der andere sich (endlich…) verändert. Möglicherweise warten wir aber schon ganz schön lange. Oder noch sehr lange. Oder sogar vergeblich. Menschen ändern sich nämlich fast nie auf Druck von außen - zumindest nicht dauerhaft. Die gute Nachricht: Es gibt Menschen, die wir mit Sicherheit positiv beeinflussen können: Uns selbst!

Starten Sie am besten jetzt sofort mit dem Online-Coaching

Warten Sie nicht länger, bis Ihr Partner sich verändert. Packen Sie die Herausforderungen selbst an. Es funktioniert! Bereits nach wenigen Sitzungen werden Sie erleben, wie Ihr Zusammensein entspannter wird und sich Ihre Lebensqualität erhöht. Wenn Sie selbst aktiv werden, wird sich Ihre Beziehung positiv verändern. Das haben jahrzehntelange Erfahrungen aus Paartherapie und Coaching gezeigt. Folgen Sie dem Motto „Agieren statt reagieren!“. Warten Sie nicht länger darauf, dass sich von alleine etwas verbessert. Starten Sie lieber so schnell wie möglich selbst! Denn Sie können sich darauf verlassen: Ihr Partner wird nachziehen.

Erfahrungsberichte

Julia & Thomas

Julia & Thomas

In meiner neuen Beziehung gab es so viele Missverständnisse und andauernd Streit. Dank der Online-Paartherapie von PaarBalance haben wir begriffen, woher das kam. Die Coaching-Videos und Übungen waren einfach perfekt für uns.

Steffi & Daniel

Sich nicht mehr zu zweit alleine fühlen

Bevor mir PaarBalance empfohlen wurde, haben wir kaum noch miteinander geredet und fühlten uns voneinander im Stich gelassen. Heute sind wir wieder ein starkes Team und haben so viel Spaß zusammen wie früher. Vielen Dank!!

Michael K.

Michael K.

Durch meine Arbeit ließ ich alles andere schleifen, bis auch meine Beziehung kurz vor dem Aus stand. Verzweifelt bin ich dann mitten in der Nacht im Internet auf das PaarBalance-Coaching gestoßen. Ab da wusste ich genau, was zu tun war.

Ruth L.

Ruth L.

Dass wir nach der Affäre jetzt wieder eine glückliche Beziehung führen und letzten Monat sogar geheiratet haben, haben wir zu einem großen Teil Ihnen zu verdanken.

Häufige Fragen | Anleitungen | Hilfen | Kontakt

Ist PaarBalance wirklich wirksam?

Unser Online-Coaching wurde auf der Basis neuester Forschungsergebnisse über Zufriedenheit und Stabilität in der Partnerschaft entwickelt. Es beinhaltet Behandlungstechniken der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) – dem paartherapeutischen Verfahren mit der nachweislich größten Wirksamkeit.

Die Bereitstellung über das Internet hat sich bereits bei Selbsthilfeprogrammen in anderen Bereichen wie Schlafstörungen, Depressionen und Ängsten als sehr effektiv erwiesen. Im deutschsprachigen Raum ist PaarBalance die erste wissenschaftlich überprüfte digitale Lösung, um Menschen bei Beziehungsproblemen wirksam zu helfen.

Hier ist der Link zur Studie: https://doi.org/10.1016/j.invent.2020.100360

Wer hat das Programm gemacht?

PaarBalance wurde unter der wissenschaftlichen Leitung von Prof. Dr. Ludwig Schindler und Dr. Judith Gastner entwickelt.

Prof Ludwig SchindlerFoto

Prof. Dr. Ludwig Schindler ist Diplom- Psychologe und Psychotherapeut. Er gehört zu den führenden Experten im Bereich Paartherapie in Deutschland und ist Verfasser von mehreren Fachbüchern auf diesem Gebiet.

Dr. Judith Gastner Foto

Dr. Judith Gastner ist Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Pädagogin. Sie hat 10 Jahre lang als wissenschaftliche Mitarbeiterin an der TU München gearbeitet und ist heute in eigener Praxis tätig als Verhaltenstherapeutin und Coach.

Für wen ist PaarBalance gemacht?

Bei PaarBalance sind Sie richtig, wenn Sie

  • gerade eine schwierige Phase mit Ihrem Partner durchleben.
  • schon lange ein Paar sind und neuen Schwung in Ihre Beziehung bringen wollen.
  • frisch liiert sind und diesmal von Anfang an alles richtig machen möchten.

Ich lebe in einer gleichgeschlechtlichen Beziehung. Ist das Programm auch für mich geeignet?

Selbstverständlich! Denn die Gesetzmäßigkeiten, die wir vermitteln, treffen auf alle Formen von Liebesbeziehungen und Lebensgemeinschaften zu. Die Darstellungen in den Videos zeigen allerdings durchgehend ein Hetero-Pärchen. Hier brauchen Sie etwas Abstraktionsvermögen.

Wie ist das Online-Coaching aufgebaut?

Sie beschreiben uns den momentanen Zustand Ihrer Beziehung anhand unseres wissenschaftlich fundierten Partnerschaftstests. Im Anschluss daran bekommen Sie Rückmeldung über Ihre persönlichen Baustellen und Ressourcen. Das Kernstück von PaarBalance bildet das 18 Sitzungen umfassende Coaching-Programm. Jede Sitzung besteht aus einem Lehr-Video, sich unmittelbar daran anschließenden Übungen sowie Hausaufgaben, die Ihnen dabei helfen, nötige Veränderungen zu verwirklichen.

Was nützt es, wenn ich PaarBalance alleine mache?

Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass sich eine Beziehung nur dann verbessern lässt, wenn beide Partner gleichzeitig aktiv werden. Das führt leider sehr häufig dazu, dass gar nichts passiert. Vielmehr ist es so: Wenn Sie selbst aktiv werden, geben Sie neue positive Impulse. Wir zeigen Ihnen, was Sie tun können, damit auch Ihr Partner mitzieht. Lassen Sie sich nicht ausbremsen von Gedanken wie: „Warum schon wieder ich? Jetzt ist erst mal der andere dran.“ Starten Sie so schnell wie möglich selbst – Sie können sich darauf verlassen: Ihr Partner wird mit ins Boot kommen!

Wie viel Zeit erfordert das Programm?

Sie sollten versuchen, ein bis zwei Sitzungen pro Woche zu machen. Eine Sitzung dauert ca. 20 bis 25 Minuten. Dazu kommt natürlich noch die Zeit, die es braucht, um das Erlernte im gemeinsamen Alltag auszuprobieren. Das gesamte Coaching-Programm erstreckt sich in diesem Fall über ca. 9 bis 12 Wochen.

Kann mein Partner mitmachen?

PaarBalance ist zunächst auf den einzelnen Partner zugeschnitten. Wenn der andere mitmachen möchte – umso besser! Ihr Partner sollte dann seinerseits PaarBalance für sich nutzen, und Sie beide können sich im Weiteren über alle Inhalte austauschen und sich ausgewählte Zusammenfassungen gegenseitig zuschicken.

Kann ich das Coaching auch an meinem Smartphone machen?

Selbstverständlich. Sie können Ihr PaarBalance-Coaching an jedem Ort und zu jeder Zeit durchführen – ganz gleich, ob Sie einen PC, ein Notebook, ein Tablet oder Smartphone zur Verfügung haben.

Wie kann ich meinen Partner einbinden?

Erzählen Sie ihm von PaarBalance und Ihren Erfahrungen damit. Sie können ihm auch ausgewählte Zusammenfassungen und Übungsinhalte als E-Mail zukommen lassen. Wenn Sie möchten, geben Sie Ihrem Partner Einblick in Ihr Programm. Vielleicht wird er so neugierig und nutzt PaarBalance seinerseits für sich. So kann es zu einem Coaching zu zweit werden.

Macht das Coaching denn auch irgendwie Spaß oder ist es nur Arbeit?

Unser gesamtes Team hat sich größte Mühe gegeben, PaarBalance ansprechend, unterhaltsam und humorvoll zu gestalten. Probieren Sie es selbst aus!

Mich interessieren bestimmte Sitzungen ganz besonders. Kann ich die zuerst machen?

Leider nein. Die Sitzungen bauen nämlich aufeinander auf. Daher ist es nicht möglich, Sitzungen zu überspringen. Allerdings können Sie alle Sitzungen, die Sie bereits gemacht haben, beliebig oft wiederholen.

Was kostet PaarBalance?

Sie können zwischen den drei folgenden Möglichkeiten auswählen:

  1. 1-Monats-Coaching nur 59,00 € / 1 Monat
  2. 3-Monats-Coaching nur 149,00 € / 3 Monate
  3. Lifetime-Zugang für nur 499 € (Einmalzahlung)

Bei den Optionen (A) und (B) verlängert sich Ihr Vertrag automatisch um die gewählte Laufzeit, wenn Sie nicht spätestens einen Tag vor Ende Ihrer Laufzeit gekündigt haben. Bei Option (C) startet Ihr unbefristeter Nutzungszeitraum direkt nach der Einmalzahlung.
Nach Abschluss des Bezahlvorgangs (ca. 1-2 Min.) können Sie sofort mit dem PaarBalance-Coaching beginnen und sämtliche Funktionen von PaarBalance nutzen.

Was ist eine „Coaching-Sitzung“?

PaarBalance ist ein Online-Programm, das auf 50 Jahren Partnerschaftsforschung aufbaut und audiovisuelle Möglichkeiten moderner Medien nutzt, um ein interaktives und humorvolles Coaching zur Verfügung zu stellen, das Sie jederzeit und überall, wo es Internetzugang gibt, nutzen können.

Das Coaching ist auf Sie individuell abgestimmt und besteht aus drei Bausteinen:

  • Informative Videos
  • Anregende Trainingseinheiten
  • Konkrete Handlungsanweisungen

Insgesamt gibt es 18 solcher Sitzungen.

Wie kann ich bezahlen?

Um die Bezahlung durchzuführen, werden Sie an Digistore24 weitergeleitet. Dort können Sie zwischen folgenden Bezahlarten wählen:

  • Paypal
  • Kreditkarte
  • SEPA-Lastschrift

Der Bezahlprozess dauert etwa 2 Minuten.

Wie kann ich PaarBalance kündigen?

Sie können jederzeit bis zum letzten Tag der von Ihnen gewählten Vertragslaufzeit kündigen

  • entweder über den Kündigen-Link, der Ihnen durch unseren Bezahlungspartner Digistore24 per E-Mail mit Ihrer Bezahlinformation zugeschickt wird
  • oder über den Kündigen-Button, den Sie im PaarBalance-Programm unter „Meine Daten“ vorfinden.

Ansonsten verlängert sich Ihr Vertrag automatisch um die gewählte Vertragslaufzeit.

Was bedeutet die „Geld-zurück-Garantie“?

Wir möchten, dass Sie mit dem PaarBalance-Coaching zufrieden sind. Sollten Sie innerhalb von 14 Tagen nach Ihrer Anmeldung keinerlei Verbesserung in Ihrer Partnerschaft und Ihrem Wohlbefinden erleben, erhalten Sie Ihre bisher geleisteten Coaching-Gebühren zurück (es genügt eine einfache E-Mail innerhalb von 14 Tagen nach Ihrer Anmeldung an [email protected]). Die einzige Bedingung ist, dass Sie in diesem Zeitraum zwei komplette PaarBalance-Sitzungen durchlaufen haben.

Wie bekomme ich meine Rechnung?

Sobald der Bezahlvorgang erfolgreich abgeschlossen wurde, erhalten Sie von Digistore24 per E-Mail Ihre Bezahlinformationen. Dort finden Sie einen Link zu einer PDF mit Ihrer Rechnung, die Sie abspeichern oder ausdrucken können. Eine übersichtliche Auflistung aller Bezahlinformationen finden Sie im PaarBalance-Programm unter dem Reiter „Nachrichten“ bei „Zahlungen“.

Was sagen andere über PaarBalance?

Das PaarBalance-Coaching wurde bereits von vielen Einzelpersonen und Paaren, die den Wunsch hatten, ihre Beziehung zu verbessern, sowie von Bloggern, Therapeuten, Beratern, Ärzten, Hebammen, Journalisten etc. ausgiebig getestet. Hier finden Sie eine Auswahl an Testberichten:

45+ Erfahrungsberichte finden Sie auf ProvenExperts.

Wie kann ich Sie erreichen?

Sie erreichen uns jederzeit über unser Kontaktformular: www.paarbalance.de/kontakt/.

Alternativ können Sie uns eine E-Mail senden an: [email protected].

Wir melden uns so schnell wie möglich bei Ihnen.

Wo finde ich persönliche Unterstützung im Krisenfall?

Bei massiven persönlichen oder Partnerschaftskrisen sollten Sie schnellstmöglich Kontakt mit einer Kriseneinrichtung, einem(r) Facharzt/Fachärztin oder einem/r Psychotherapeuten/in vor Ort aufnehmen:

www.paarbalance.de/beziehungstipps/notfalladressen-und-unterstuetzung-vor-ort/