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Effektivitätsstudien zur Wirksamkeit des PaarBalance-Programms
Keller, A., Babl., A., Berger, T. , Schindler, L. (2021):
Efficacy of the web-based PaarBalance program on relationship satisfaction, depression and anxiety – A randomized controlled trial. Science Direct.
Die PaarBalance.de Fachexperten
Prof. Dr. Ludwig Schindler
Dr. Judith Gastner
Über PaarBalance.de
PaarBalance.de bietet evidenzbasiertes Online-Beziehungscoaching. Das weltweit einzigartige, interaktive Programm ist auf den einzelnen Partner zugeschnitten. Es richtet sich sowohl an Menschen in länger andauernden Partnerschaften wie auch an Personen, die am Anfang einer neuen Beziehung stehen.
Das umfangreiche Angebot besteht aus einem kostenfreien, wissenschaftlich fundierten Partnerschaftstest mit ausführlicher Stärken-Schwächen-Analyse sowie einem kostenpflichtigen Coaching-Programm mit zahlreichen Motivationshilfen. Pointiert und humorvoll wird in 18 Online-Sitzungen das nötige Rüstzeug vermittelt, um Konflikte zu bewältigen, Herausforderungen zu meistern und die Liebe zwischen den Partnern (wieder) zu stärken.
PaarBalance.de wurde von den Paartherapie-Experten Prof. Dr. Ludwig Schindler und Dr. Judith Gastner als Computerised Cognitive Behavioural Therapy (ccbt) entwickelt und wird seit 2016 von der PaarBalance GmbH mit Sitz in Egling bei München betrieben.
Screenshots aus dem Programm & weitere Grafiken
Alle Bilder, Grafiken und Informationen sind frei zur redaktionellen Verwendung bei Angabe der Quelle "PaarBalance.de" oder www.paarbalance.de.
Kostenfreier Partnerschaftstest
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Beziehungsprofil
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Beispiel-Sitzung
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Beispiel-Training
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Beispiel-Hausaufgaben
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Stimmungsbarometer
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PaarBalance Mockup Laptop
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PaarBalance Mockup responsive Screens
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PaarBalance Mockup Produktbox
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Mockup Beziehungsprofil
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Mockup Buch Partnerschaftsprobleme
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Mockup Buch für Therapeuten
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Medienpräsenz I Vorträge I Workshops I Publikationen (Auswahl)
Podcast ZEIT online 'Ist das normal'
Dr. Melanie Büttner, Sven Stockrahm und Dr. Judith Gastner gehen der Frage nach, wie Beziehungskrisen schnellstmöglich beendet und glückliche Partnerschaften gestaltet werden können - auch wenn nur einer damit beginnt.
(veröffentlicht am 10. Oktober 2022
von Sven Stockrahm und Dr. Melanie Büttner)
"Wenn sich Paare wieder in den Arm nehmen, dann tut sich was"
Link: www.zeit.de/gesundheit/zeit-doctor/2022-10/beziehungskrise-partnerschaft-sexpodcast
Podcast 'Way To Wellness'
von Birthe Meyer-Rosina
In zwei Podcast-Folgen von Birthe Meyer-Rosina berichtet Dr. Judith Gastner über die Idee und Entwicklung des PaarBalance-Coachings und darüber, wie das Programm Paaren dabei hilft, dass sich ihre Beziehungsqualität in kürzester Zeit spürbar verbessert.
(veröffentlicht am 17. Mai 2023
von Birthe Meyer-Rosina)
Zeitungsartikel Süddeutsche Zeitung
Die Journalistin Violetta Simon gibt mit Unterstützung der Beziehungsexpertin Dr. Judith Gastner mögliche Antworten auf die Frage, ob und wie sich Paare trotz räumlicher Entfernung nahe bleiben können.
Sich trennen, um ein Paar zu bleiben
Je mehr Zeit Liebende miteinander verbringen, desto erfüllter die Beziehung? Es kann auch ein Zuviel an Nähe geben. In welcher Phase man sich räumlich distanzieren sollte - und warum Alleinsein die Bindung sogar stärken kann.
(veröffentlicht am 25. September 2022
Lesedauer: 5 Minuten | von Violetta Simon)
Link: www.sueddeutsche.de/panorama/beziehung-alleinesein-getrennt-wohnen-lat-partnerschaft-1.5662446
Zeitungsartikel Welt / Iconist
Dr. Judith Gastner zu einem Thema, das viele Paare in langen Beziehungen eines Tages betrifft: (Wie) kann es in der Beziehung weiter gehen, wenn einer der Partner fremdgegangen ist?
Betrogen vom Partner – „Die Chancen für einen Neubeginn sind gut“
(veröffentlicht am 31. Juli 2021
Lesedauer: 6 Minuten | von Miriam Neubert)
Zeitungsartikel Welt / Iconist
Paartherapie? Für viele Menschen noch immer ein Tabuthema: Dr. Judith Gastner schildert im Gespräch mit Welt online, für wen eine Paartherapie Sinn macht und warum sich die Beziehungsqualität mit professioneller Unterstützung meist nachhaltig verbessert.
Wann und warum sollte man eine Paartherapie beginnen?
(veröffentlicht am 04. Januar 2021
Lesedauer: 6 Minuten | von Cornelia Frentz)
Radiointerview Bayerischer Rundfunk
Der Beitrag im Bayerischen Rundfunk in der Kategorie "Glückliche Partnerschaft" gibt einen schönen Einblick in die "5 Sprachen der Liebe".
Zu hören unter: www.br.de/radio/bayern2/sendungen/notizbuch/podcast-die-5-sprachen-der-liebe-100.html
Dr. Judith Gastner bei BR2 im Interview
27. Dezember 2022 von Jutta Prediger
Workshops
DAJEB (Deutsche Arbeitsgemeinschaft für Jugend- und Eheberatung e.V.)
70. Jahrestagung 2019 „Gut bewährt und irritierend neu: Kompetent beraten. 70 Jahre DAJEB.
AG: „Vernetzte Methoden - Paarbalance.de - interaktives Online-Coaching für Paare in der Beratung“
Fortbildung des Hochschulverbundes NRW und der Psychotherapeutenkammer NRW Bochum
18. Jahreskongress Psychotherapie (ONLINE) 2022 mit dem Schwerpunktthema „Psychotherapie in Krisenzeiten“
Seminar: “Glückliche Partnerschaft als Ressource: Wie wir unsere KlientInnen dabei unterstützen können, ihre Beziehungsqualität zu verbessern“
BV-EFL (Bundesverband Katholischer Ehe-, Familien- und Lebensberaterinnen und -berater e.V.)
Fortbildung 2019 „Ist da jemand...?“ – Resonanz mit Leib und Seele“
AG: „Wie neue Medien den (Paar-)Beratungsprozess bereichern können – am Beispiel von PaarBalance.de“
Vorträge
69. Lindauer Psychotherapiewochen 2019 („Schöne digitale Welt?“)
Vorlesung: „Interventionsbereich Partnerschaft - praktischer Einsatz neuer Medien“
Stellenleitertagung der Diakonie 2017
Vortrag: PaarBalance - Online-Programm für mehr Zufriedenheit in der Partnerschaft. Begleitendes Angebot für Klienten. Prävention, Beratung & Psychotherapie.
51. Psychotherapiewoche Langeoog 2024 („Unsichere Zeiten – was nun, was tun?“)
Vortrag angenommen! 🙂
Publikationen
Schindler, L., Gastner, J. & Metz, N. (2016): PaarBalance – ein interaktives Online-Programm für mehr Zufriedenheit in der Paarbeziehung. Beratung Aktuell, 4/2016, 3-21.
Schindler, L., Gastner, J., Henrich, G. & Metz, N. (2018): Die Entwicklung des PaarBalance Partnerschaftstests. Beratung Aktuell, 1/2018, 3-24.
Gastner, J., Schindler, L., Metz, N., Zuber, A. (2018): Internetgestützte Prävention und Behandlung von Paarproblemen am Beispiel von PaarBalance. In: Prävention und Gesundheitsförderung. Bd. VI. Entwicklungen und Perspektiven Bernd Röhrle, David Ebert & Hanna Christiansen (Hrsg.) Tübingen: DGVT-Verlag
