Meditation für mehr
Verbundenheit in Ihrer Partnerschaft

Sie wünschen sich mehr Gelassenheit & innere Nähe in Ihrer Paarbeziehung?
Bekannt aus ...
  • Wohlbefinden und Selbstwert steigern
  • Energie auf das Positive lenken
  • Wir-Gefühl stärken
Meditation

20 Minuten Meditation | für Frauen & Männer geeignet

 Zur Hörprobe
Starten Sie jetzt mit unserer brandneuen Meditation und stärken Sie Ihre Liebe - ganz von selbst!
Zur Ruhe kommen, entspannen & genießen 🙂 ❤️
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  • Nach der Bezahlung erfolgt SOFORT die Weiterleitung zum Download-Bereich.
  • Sie können die Meditation bequem auf Ihren Computer, Ihr Smartphone oder Ihr Tablet herunterladen und dort abspielen. 
Tun Sie sich und Ihrer Partnerschaft etwas Gutes!

Nutzen Sie den angenehmen Weg einer Meditation, um eine liebevolle Atmosphäre entstehen zu lassen.
Das ist die beste Basis für ein harmonisches Miteinander:

Meditation

Schnellere Versöhnung nach einem Streit oder einer Verletzung

Person schaut nachdenklich in den Nachthimmel mit Sternschnuppen

Innere Kraft, um füreinander da sein zu können

Meditation

Mehr Nähe und Sinnlichkeit im Alltag

Meditation

Weniger Eifersucht - tieferes Vertrauen

Meditation

Mehr Achtsamkeit und Selbstwert

Meditation

Stärkeres Wir-Gefühl als Paar

Hörprobe
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Unsere Partnerschaftsmeditation „Du & Dein Herzensmensch “ wurde von Dr. Judith Gastner und Alma Kuteifan zusammen mit dem PaarBalance-Team entwickelt.

Die Meditation möchte Menschen in einer festen Partnerschaft dabei unterstützen, einen Schritt aus dem Alltagsgeschehen herauszutreten, innerlich zur Ruhe zu kommen, sich auf sich selbst und die Verbundenheit mit dem anderen zu besinnen und die Liebe zu stärken.

Ziel ist es, sich und seinen Partner (bzw. seine Partnerin) mit einem warmherzigen Blick zu betrachten, mehr Nähe zu spüren und sich auf einer tiefen Ebene miteinander zu verbinden.

Mediation

20 Minuten Meditation
Für Frauen & Männer geeignet

  • Wohlbefinden und Selbstwert steigern
  • Energie auf das Positive lenken
  • Verbindung zu sich und dem anderen herstellen
  • Wir-Gefühl stärken
  • Achtsamkeit für das Miteinander fördern
  • Beziehungsglück erleben
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Erfahrungsberichte unserer Programmnutzer

Ich habe die Meditation heute zum ersten Mal ausprobiert und fühle mich gerade ganz beschwingt. Blicke voller Liebe auf den Abend, wenn wir uns nachher Zuhause sehen. 😍 Danke für diese schöne Meditation!

Sophie R.

Die Meditation hat mir und meiner Beziehung sehr gut getan. Nach so einer Session bin ich sofort viel entspannter und positiver gestimmt. Das merkt auch meine Partnerin. 🙂

Klaus H.

Mehr InfosProvenExpertKundenbewertungen
PaarBalance GmbH

4,91 von 5

SEHR GUT

45 Bewertungen

100%

Empfehlungen

KundenserviceSEHR GUT (4,86)

Aufwand / NutzenSEHR GUT (4,93)

27.01.2023Empfehlung! Ich halte das Programm für sehr wertvoll und hilfreich. Ich bin erst in der sechsten Lektion von 18 und habe schon viele hilfreiche Ratschläge und Werkzeuge bekommen, um unsere Beziehung nachhaltig zu verbessern. Danke an dieser Stelle für PaarBalance
27.01.2023Empfehlung! Wir haben das Programm als sehr hilfreich erlebt. Unsere Beziehung hat sich gefestigt und wir sind uns wieder viel näher gekommen. Außerdem können wir Streits besser vermeiden. Besonders gefallen hat uns der Aufbau mit den Videos und kurzen Übungen sowie Hausaufgaben, alles konnte umgehend umgesetzt werden.
03.12.2022Empfehlung! Wir haben sehr von Ihrem Programm profitiert und zwar auf eine für uns unerwartet schnelle Art und Weise. Unser Umgang miteinander ist so viel liebevoller und wohlwollender geworden. Wir sind sehr glücklich darüber und haben Spaß an unseren täglichen Einzahlungen auf unser Beziehungskonto. Dass dies so einfach sein würde, haben wir uns vorher nicht vorstellen können. Wir haben auch bereits verabredet, wie wir an diesem positiven Mindset dranbleiben können. Außerdem habe ich in meinem Umfeld von Ihrem Programm erzählt und es weiterempfohlen. Es gibt so viele Paare, die Ihr Programm sehr gut brauchen könnten. Vielen Dank für diese Möglichkeit und ich wünsche Ihnen weiterhin viel Erfolg!!
19.11.2022Empfehlung! PaarBalance passt hervorragend zu meinen persönlichen Beziehungszielen, denn ich möchte (m)eine Partnerschaft nicht bloß als "OK" oder "ganz akzeptabel" erleben. Nachdem wir es bereits mit verschiedenen Büchern, Einzelcoachings und Paarsitzungen versucht hatten, hat uns dieses Programm wirklich nachhaltig geholfen. Hier kann jeder in seinem eigenen Tempo die einzelnen Themen abarbeiten und bei Bedarf mit dem Partner oder einer anderen Vertrauensperson teilen. Die hier gebotene Mischung aus prägnanter Wissensvermittlung und gezielter Anwendung ist die bislang beste Methode, die mir begegnet ist - und das sage ich als jemand, der hohe Ansprüche an Methodik und Didaktik hegt. Des Weiteren stärkt man hier sein Mindset in Bezug auf das Beziehungsleben. Dadurch kann man erlebte Rückschläge besser aushalten und gleichzeitig mutiger in die Zukunft blicken. PaarBalance ist außerdem sehr bedienerfreundlich. Falls jemand Berührungsängste wegen mangelnder Erfahrung mit derartigen Online-Tools haben sollte, kann ich dahingehend beruhigen, dass die Bedienung sehr benutzerfreundlich ist und man sich schnell im Menü zurechtfindet. Man kann auch nichts durch falsche Klicks oder dergleichen "kaputtmachen". Bereits abgeschlossene Lektionen und deren Inhalte lassen sich jederzeit wieder aufrufen und bei Bedarf ergänzen. Mein Fazit: Absolute Weiterempfehlung!
15.11.2022Empfehlung! Ich bin gut zurechtgekommen mit Anmeldung und Programmstart. Es ist unkompliziert und leicht verständlich. Es ist klar strukturiert und jeder Schritt macht Sinn und es ist hilfreich, dass Training und Hausaufgaben eine konkrete Umsetzung möglich machen. Ich konnte sogar meinen Mann dazu motivieren, das Programm mit mir zusammen durchzugehen, obwohl er einer Therapie gegenüber nicht gerade positiv eingestellt war. Mir hat es die Augen geöffnet, dass die Probleme ganz normal sind. Ich bereue es, dass wir uns nicht früher dazu entschieden haben, so eine Therapie zu machen. Das tut jedem Ehepaar gut und ich werde es in meinem Familien- und Bekanntenkreis weiter empfehlen. Ich bin Ihnen sehr dankbar für dieses Programm.
26.04.2023Empfehlung! Ich war hier über einen längeren Zeitraum Kunde und möchte dieses Unternehmen empfehlen: a) Jede Kommunikation - auch die kostenfreien Newsletter - haben starke, perspektivändernde Substanz b) Tests. Das unverfälschte, objektivierte Feedback zum Status der Beziehung hilft ebenfalls die Perspektive zu weiten und zu Entscheidungen u. Veränderungen zu gelangen c) Faire und transparente Preis- und Vertragspolitik. Gerade in diesem Marktsegment (schrecklicherweise) keine Selbstverständlichkeit. Ganz herzlichen Dank an Frau Gastner und weiterhin viel Erfolg Tim Williams
25.04.2023Empfehlung! Sehr geehrte Frau Gastner, sehr geehrter Herr Schindler, ich möchte mich mal für die vielen schönen und guten Mails bedanken, die Sie mir in der letzten Zeit gesendet hatten. Diese haben mir sehr geholfen, besonders die unten stehende von heute. Auch ich küsse meine Frau wieder mehrmals am Tag, wir schauen uns oft in die Augen und halten Händchen. Vielen Dank und weiter so!
10.04.2023Empfehlung! Ich habe im Herbst ihr Paarbalance-Programm durchgearbeitet. Es hat unsere Beziehung wirklich sehr stabilisiert, und dass obwohl ich anfangs nur alleine das Programm machte. Inzwischen macht auch meine Frau jetzt Paarbalance und es tut unserer Beziehung soo gut. Herzlichen Dank für ihr tolles Programm! Ich habe es Freunden schon weiter empfohlen!
27.03.2023Empfehlung! Das Programm ist sehr gut durchdacht, aufgebaut und erklärt. Ich komme prima zurecht. Es lohnt sich in jedem Fall, sich auch allein darauf einzulassen, denn so vieles hat mit dem eigenen Verhalten zu tun…. Ich danke dem PaarBalanceTeam sehr dafür! U.
06.03.2023Empfehlung! Mit dem Coaching - Programm komme ich gut zurecht. Es ist sehr gut strukturiert und fokussiert. Mir helfen die Denkanstöße aus den ersten Sitzungen, mich auf die gemeinsam erlebten, positiven Themen in unserer nun schon fast 40 jährigen Ehe/Partnerschaft zu fokussieren. Wir (66/64 Jahre) haben vier erwachsene Kinder und zwei Enkelkinder. Leider ist der Wechsel in die neue Lebensphase "Kinder ausgezogen, Ruhestand" nicht gut gelaufen." Warum hilfreich für mich ? Anleitung zum Perspektivwechsel Denkanstöße bezgl. Motivation und psychologischer Hintergründe konkrete Anleitung zum Handeln Was hat mir besonders gefallen ? Konzept / Struktur Differenzierung Ursache / Wirkung Fokussierung auf Handlungsoptionen / Handlungsaufforderungen
Top-Kompetenzen:NachhaltigkeitProfessionalitätKundenzufriedenheit
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Häufige Fragen | Hilfen | Kontakt

Woraus genau besteht die Meditation?

Die Meditation besteht aus einer 25-minütigen MP3-Audio-Datei (Einstimmung, Hauptteil, Ausklang), die Sie nach erfolgter Bezahlung direkt herunterladen können.

Die eigentliche Meditation „Du & Dein Herzensmensch“ dauert ca. 20 Minuten.

Sie können die MP3-Audio-Datei bequem downloaden (auf Smartphone, Notebook oder PC) und danach direkt & jederzeit mit der Meditation starten (auch ohne Internetverbindung).

Wer hat die Meditation gemacht?

Die Meditation wurde von Dr. Judith Gastner, Alma Kuteifan und dem PaarBalance-Team konzipiert.

Alma, Psychologie-Studentin und Tochter einer Sängerin, leitet Sie mit ihrer angenehmen Stimme durch die Meditation 🙂.

Kann ich die Meditation auch unterwegs auf meinem Smartphone anhören?

Selbstverständlich. Sie erhalten eine gängige MP3-Audio-Datei, die auf jedem Smartphone abspielbar ist. Sie können die Meditation nach dem Download an jedem Ort und zu jeder Zeit anhören (auch ohne Internetverbindung).

Bitte achten Sie auf eine ruhige Umgebung ohne Ablenkungen.

Beim Autofahren sollten Sie die Meditation nicht anhören.

Wie häufig sollte ich die Meditation anhören?

Wir empfehlen Ihnen, die Meditation möglichst regelmäßig anzuhören. Immer dann, wenn es gerade gut für Sie passt und Sie etwa 30 Minuten Zeit haben.

In einer Lebensphase, in der die Nerven schneller mal blank liegen, wenn sich Gereiztheit breit gemacht hat, wenn das Miteinander gerade von Unachtsamkeit, Missverständnissen, Verletzungen oder Streit geprägt ist - aber auch einfach nur zum "Runterkommen" am Abend - kann die Meditation wunderbar dabei helfen, zu einer wohlwollenderen Haltung sich selbst und dem/r Partner/in gegenüber zurück zu finden.

Sollte ich die Mediation zusammen mit meinem/r Partner/in anhören?

Wenn Ihr/e Partner/in dafür offen ist, können Sie das gerne machen. Es ist aber keine Voraussetzung, sich das Audio zu zweit anzuhören. Durch das ‚Gesetz der Reziprozität (Wechselseitigkeit)‘ wirkt sich die veränderte Haltung eines der beiden Partner automatisch auf den Anderen und somit auch auf das Miteinander aus. 

Wenn ein Partner die Meditation nutzt, wird daher mit großer Wahrscheinlichkeit die Partnerschaft insgesamt davon profitieren.

Sollte ich Kopfhörer oder normale Lautsprecher benutzen?

Wenn Sie die Wahl haben, empfehlen wir Ihnen, die Meditation mit Kopfhörern anzuhören, um Ablenkungen zu minimieren und sich besser auf die Inhalte der Meditation einlassen zu können.

Ich lebe in einer gleichgeschlechtlichen Beziehung. Ist die Meditation auch für mich/uns geeignet?

Selbstverständlich! Denn die Gedanken & inneren Haltungen, die in der Meditation vermittelt werden, treffen auf alle Formen von Liebesbeziehungen und Lebensgemeinschaften zu. 

Wir hoffen, dass es jeder/m Hörer/in gut gelingt, während der Meditation an ihren/seinen Herzensmenschen zu denken und ein inneres Bild von ihr/ihm entstehen zu lassen.

Der besseren Verständlichkeit halber verwendet unsere Sprecherin Alma in der Meditation die schlichte Formulierung „Dein Partner“.

Wie kann ich bezahlen?

Um die Bezahlung durchzuführen, werden Sie an Digistore24 weitergeleitet. Dort können Sie zwischen folgenden Bezahlarten wählen:

     - Paypal
     - Kreditkarte     
     - SEPA-Lastschrift

Der Bezahlprozess dauert etwa 2 Minuten.

Wie bekomme ich meine Rechnung?

Sobald der Bezahlvorgang erfolgreich abgeschlossen wurde, erhalten Sie von Digistore24 per E-Mail Ihre Bezahlinformationen. Dort finden Sie einen Link zu einer PDF mit Ihrer Rechnung, die Sie abspeichern oder ausdrucken können.

Wie kann ich Sie erreichen?

Sie erreichen uns jederzeit über unser Kontaktformular: www.paarbalance.de/kontakt/. 

Alternativ können Sie uns eine E-Mail senden an: [email protected].

Wir melden uns so schnell wie möglich bei Ihnen zurück.

Wo finde ich persönliche Unterstützung im Krisenfall?

Bei massiven persönlichen oder Partnerschaftskrisen sollten Sie schnellstmöglich Kontakt mit einer Kriseneinrichtung, einem(r) Facharzt/Fachärztin oder einem/r Psychotherapeuten/in vor Ort aufnehmen.

Hier finden Sie Adressen, die Ihnen weiterhelfen können:
www.paarbalance.de/notfalladressen

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