Beratung & Therapie
Wer seine Beziehung erhalten und verbessern möchte, tut demnach gut daran, sich professionelle Unterstützung an die Seite zu holen, wenn es in der Partnerschaft knirscht. In den folgenden Artikeln erhalten Sie einen Überblick, welche verschiedenen Formen von Hilfsangeboten zur Verbesserung der Beziehungsqualität es gibt und wie die jeweiligen Rahmenbedingungen aussehen.
Sich professionelle Hilfe zu holen, ist kein Zeichen von Schwäche
Beziehungsprobleme können Sie belasten, den Alltag erschweren und Ihre Lebensqualität mindern. Wenn Gespräche im Kreis laufen und Missverständnisse zunehmen, kann eine professionelle Beratung oder Therapie der Weg aus der Sackgasse sein.
Schämen Sie sich nicht, sondern machen Sie sich klar: professionelle Hilfe ist ein legitimer & sinnvoller Weg, wieder glücklich in der Beziehung zu sein!
Warum Sie sich Unterstützung holen sollten
- Oft verharren Sie in alten Mustern und sehen keine Lösungen. Ein neutraler Blick von außen zeigt Ihnen neue Wege auf, Ihre Konflikte zu verstehen und zu lösen.
- In der Therapie lernen Sie, Ihre Gedanken und Gefühle offener zu teilen und den Partner wirklich zu hören. Sie bekommen Werkzeuge an die Hand, um Missverständnisse zu reduzieren und ein tieferes Verständnis füreinander zu entwickeln.
- Egal ob es um Eifersucht, Vertrauensprobleme oder ungelöste Streitpunkte geht – eine Paartherapie kann Ihnen helfen, Konflikte anzusprechen, ohne dass sie eskalieren. Sie lernen, wie Sie Probleme nicht wegschieben, sondern lösungsorientiert und gemeinsam angehen.
Haben Sie Bedenken? In unseren Artikeln beantworten unsere Paartherapeuten die wichtigsten Fragen und zeigen die unterschiedlichsten Wege auf, damit Sie genau die für Sie individuell passende Hilfe finden.
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Unsere Autoren & wissenschaftliche Leitung
Prof. Dr. Ludwig Schindler
Dr. Judith Gastner
Gelingt es einem Paar über längere Zeit nicht (mehr) selbst, belastende Herausforderungen zu bewältigen und einen guten Weg aus einer Krise heraus zu finden, ist die Beziehung in Gefahr. Aktuell wird jede zweite Ehe geschieden. Bei unverheirateten Paaren ist die Trennungsquote noch viel höher.
Problemfelder sollten deshalb baldmöglichst aus der Welt geschafft werden, bevor sie sich weiter vergrößern. Sich fundiertes Knowhow über die „Dos & Don’ts der Beziehungsgestaltung“ anzueignen, kann Paaren oft erstaunlich schnell helfen, ungünstige Interaktionsmuster nachhaltig zu verändern, so dass sich beide wieder geborgen und wohl miteinander fühlen können.
Jeder möchte ‚eigentlich‘ eine harmonische, glückliche, stabile Partnerschaft führen, in der er sich geborgen, geliebt, getragen fühlt. Und dann? Klappt das leider nicht immer. Oder nicht automatisch. Oder nicht auf Dauer. Persönliche Unterschiede, Stress, ein ungünstiges Kommunikationsverhalten, verschieden stark ausgeprägte Bedürfnisse nach Intimität, Erotik, Aktivität, Ruhe; Differenzen bei der Alltagsgestaltung, Aufgabenverteilung, Kindererziehung oder Turbulenzen durch Fremdverlieben oder eine Affäre… - Es gibt viele Gründe, warum eine Paarbeziehung über die Jahre aus dem Gleichgewicht geraten kann und nicht mehr als Bereicherung, sondern als Quelle für Leiden und Unzufriedenheit erlebt wird.
Was kann helfen, wenn es nicht (mehr) gelingt, Streitigkeiten zu verhindern und Missverständnisse aus der Welt zu räumen? Wenn die Atmosphäre andauernd angespannt und gereizt ist? Wenn beide Partner immer mehr das Gefühl von „Allein zu zweit“ haben?
Eine Paartherapie oder Eheberatung kann genau die richtige Unterstützungsform sein, um hartnäckige Problemfelder aufzulösen und dabei zu helfen, sich wieder auf das zu konzentrieren, was beide Partner aneinander gern hatten.
Welche Kosten und Ressourcen (zeitlich und finanziell) man bei welcher Art des Angebots einplanen sollte, können Sie in dem Artikel Paartherapie Kosten nachlesen.
Wer speziell in München persönliche Unterstützung sucht, kann hier fündig werden: Paartherapie München: Die wichtigsten Fragen, Informationen & Adressen.
Eine Zusammenschau von qualifizierten Paartherapeuten in weiteren deutschsprachigen Städten ist geplant.
