Für Therapeuten, Ärzte, Kursleiter & Berater

“Blended Therapy“ mit PaarBalance – die optimale Kombination für alle, die mit Menschen in belasteten oder neuen Paarbeziehungen arbeiten (Intervention & Prävention).

Unterstützen Sie Ihre Klienten dabei, eine gute Beziehung zu führen.

Testen Sie das PaarBalance-Tool am besten selbst. Sie können sich hier direkt ein eigenes Benutzerkonto erstellen und sofort einen fundierten Einblick ins Programm-Innere erhalten.

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✓ 2 Minuten ✓ Kostenfrei ּ ✓ Unverbindlich

Im Rahmen Ihrer Anmeldung informieren wir Sie über Forschungsergebnisse und Neuigkeiten rund um das Thema Partnerschaftszufriedenheit und PaarBalance (per E-Mail). Ihre Angaben können selbstverständlich zu jedem Zeitpunkt verändert oder gelöscht werden ([email protected]).

Herzliche kollegiale Grüße und viel Spaß beim Ausprobieren!

Prof. Dr. Ludwig Schindler & Dr. Judith Gastner

Lernen Sie das PaarBalance-Programm für mehr Beziehungszufriedenheit kennen

In wenigen Minuten werden Sie einen fundierten Eindruck darüber gewinnen, wie das PaarBalance-Tool Ihre Maßnahmen vor Ort unterstützen kann.

Das sind die Themen, die im PaarBalance-Programm (Partnerschaftsberatung für den einzelnen Partner) behandelt werden:

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Haben Sie Fragen?
Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf ([email protected]).

Häufige Fragen & Antworten zu PaarBalance

Wie hilft mir PaarBalance bei meiner Arbeit?

Persönliche Sitzungen finden in den meisten Settings maximal einmal pro Woche (oft seltener) statt. In der Zeit zwischen diesen Kontakten bemühen sich unsere Klienten dann, die aus den Interventionen gewonnenen Einsichten, Anregungen und Vorhaben emotional zu durchdringen und im Alltag umzusetzen.

Das fällt im täglichen Hamsterrad nicht immer leicht. Die meisten Menschen neigen (insb. unter Stress) dazu, schnell wieder in „alte Muster“ zurückzufallen.

Mit PaarBalance können wir unseren Klienten – in der Zeit zwischen den persönlichen Gesprächen – wissenschaftlich fundierte Schritt-für-Schritt-Unterstützung zur Verbesserung ihrer Beziehungsqualität an die Hand geben.

Jeder, der seiner Paarbeziehung etwas Gutes tun möchte, erhält eine pointierte Anleitung, wie es im häuslichen Umfeld gelingen kann,

die Atmosphäre zu entspannen,
die Kommunikation zu verbessern,
Herausforderungen zu bewältigen,
an der Umsetzung von hilfreichen Vorhaben „dranzubleiben“ und
respektvoll und wohlwollend mit sich und dem Lebenspartner umzugehen.

A) Begleitender Einsatz bei Beratungsgesprächen, Einzel- und Paartherapien oder Präventionskursen (Blended Care)

Das Beziehungsprofil sowie die 18 Online-Sitzungen mit den psychoedukativen Videos, vertiefenden Übungen und Anregungen für den gemeinsamen Paaralltag können den individuellen Face-to-Face-Prozess flexibel ergänzen.

Kollegen-Account (kostenfrei)

Als Kollege erhalten Sie ein unbefristetes Benutzerkonto (unverbindlich & kostenfrei), mit dem Sie jederzeit Einblick ins Programm-Innere haben.

Vielseitige Bausteine

Für die Gestaltung Ihrer Face-to-Face-Termine oder Ihrer Kurseinheiten können Sie einzelne Elemente flexibel einbinden.

Beziehungsprofil

Das individuelle Beziehungsprofil gibt die von beiden Partnern (oft sehr unterschiedlich) erlebten Ressourcen und Schwierigkeiten in der Partnerschaft wieder.

Humorvolle Vermittlung von „Beziehungs-Basics“

Die Coaching-Videos können eine hilfreiche Ergänzung sein, um wissenschaftlich fundierte „Beziehungs-Basics“ pointiert zu vermitteln.

Mehr Zeit für die spezifischen Anliegen des Paares

In den Sitzungen selbst kann der Fokus gezielter auf die ganz spezifischen Herausforderungen des einzelnen Paares gelegt werden.

Weniger Vorbereitungszeit

Der Einsatz von PaarBalance-Bausteinen kann Ihnen für den „Interventionsbereich Partnerschaft“ Vorbereitungszeit ersparen.

Anwendung im häuslichen Umfeld

Ihr Klient wird gezielt dabei unterstützt, positive Impulse im Paaralltag umzusetzen und beizubehalten.

Vertiefung im Rahmen der Face-to-Face-Termine

Persönliche Erfahrungen und Gedanken zu den Inhalten der einzelnen Online-Sitzungen können im direkten Austausch mit Ihnen aufgegriffen und vertieft werden.

Den Partner Zuhause einbinden

Falls einer der beiden Partner (noch) nicht zur Teilnahme an gemeinsamen Sitzungen vor Ort zu bewegen ist, kann er sich mit dem Thema positive Beziehungsgestaltung (zunächst) ‚anonym‘ von Zuhause aus beschäftigen.

Unterstützung bei Fernbeziehungen

Auch wenn ein Paar räumlich voneinander getrennt ist, können beide Partner ihre Beziehung mithilfe der Online-Sitzungen aktiv pflegen.

B) Empfehlung von PaarBalance als Selbsthilfeprogramm (Vorbereitung, Vertiefung, Rückfallprophylaxe)

Ihr Klient kann das PaarBalance-Programm aber auch komplett in Eigenregie durchführen – z.B. im Anschluss an eine Beratung, einen stationären Klinikaufenthalt oder eine Psychotherapie (Paar- oder Einzeltherapie). PaarBalance kann ebenfalls zur Vorbereitung auf einen persönlichen Gesprächstermin bzw. zur sinnvollen Überbrückung von Wartezeiten empfohlen werden.

Selbstbestimmt

Ihr Klient kann PaarBalance vollkommen selbständig durchführen.

Flexibel & in kleinen Einheiten

Ihr Klient erhält fundierte und effiziente Hilfestellung in machbarer ‚Dosierung‘ – ohne Wartezeiten und unabhängig von Tageszeit und Ort.

Mehr Stabilität

Die Verbesserung der Beziehungsqualität unterstützt erwiesenermaßen die seelische und körperliche Stabilität und Gesundheit Ihres Klienten.

Wartezeit überbrücken

Das Tool kann als Vorbereitung auf einen persönlichen Termin bzw. zur sinnvollen Überbrückung von Wartezeiten angeboten werden

Vertiefen & Verankern

Nach Abschluss eines persönlichen Behandlungsprozesses kann das PaarBalance-Programm Ihrem Klienten dabei helfen, die ‚Zutaten für eine liebevolle Beziehungsgestaltung‘ gedanklich und emotional zu vertiefen und langfristig im Paaralltag anzuwenden.

Rückfallprophylaxe

Das Online-Programm kann als „Handwerkszeug“ im Sinne einer Rückfallprophylaxe mit nach Hause genommen werden. Diese ‚mobile Beratung für Daheim‘ kann genutzt werden, wenn die Gefahr besteht, in destruktive Verhaltens- oder Denkmuster zurückzufallen.

Beziehungsgeschichte fortschreiben

Das PaarBalance-Tool bietet die Möglichkeit, wichtige und schöne gemeinsame Erlebnisse in der ‚Beziehungschronik‘ festzuhalten. Die regelmäßige Besinnung auf bereichernde Paar-Momente ist erwiesenermaßen ein wichtiger Grundpfeiler für Beziehungszufriedenheit.

Keine Kosten für Sie

Für Sie entstehen keinerlei Kosten. Innerhalb von 2 – 3 Minuten können Sie sich selbst Ihren kostenfreien Kollegen-Account erstellen (unverbindlich & zeitlich unbefristet).

Kein Mehraufwand

Ohne Mehraufwand für Sie selbst, können Sie Ihrem Klienten konkrete Hilfe für den Lebensbereich „Glückliche Beziehungsgestaltung“ an die Hand geben.

Wie funktioniert das PaarBalance-Programm?

PaarBalance ist ein interaktives Online-Tool, das den einzelnen Partner pointiert und unterhaltsam anleitet, sich Schritt für Schritt die wissenschaftlich belegten „Zutaten für eine gelingende Beziehungsgestaltung“ aus mehr als 50 Jahren Paarforschung anzueignen.

Systematisch entwickelter Partnerschaftsfragebogen (ca. 10 Minuten)

Vor Programmstart erfolgt eine Status-quo-Erhebung (Ist-Zustand der Beziehungsqualität): Wie wird die Beziehung aktuell erlebt und gestaltet?

Rückmeldung über das „Beziehungsprofil“

Sofort im Anschluss erhält jeder Klient eine ausführliche Rückmeldung über seine persönlichen Ressourcen und Problembereiche.

Interaktive Sitzungen (ein bis zwei pro Woche à ca. 20 Minuten)

Herzstück des PaarBalance-Programms sind 18 aufeinander aufbauende Einheiten zu relevanten Beziehungsthemen mit je

einem psychoedukativen Video
zwei Übungen
drei Hausaufgaben (zur Auswahl)

Die Themenschwerpunkte der 18 PaarBalance-Sitzungen

Die 18 PaarBalance-Sitzungen lassen sich grob unterteilen in die Bereiche:

Atmosphäre verbessern (1 – 5)
Umgang mit offenen Wünschen & Konflikten (6 – 10)
Selbstfürsorge & Rituale (11 – 12)
Sexualität (13 – 14)
Eifersucht & Treue (15 – 16)
Stressbewältigung & Beziehungsgeschichte (17 – 18)

Motivationshilfen & Anleitung

Die Klienten werden unterstützt durch

motivierende Nachrichten vor und nach jeder Sitzung
Literaturtipps
ein persönliches Online-Beziehungstagebuch
ein individuelles Stimmungsbarometer
Zusammenfassungen
Erläuterungen zur optimalen Programm-Nutzung

Möglichkeit, Zusammenfassungen per E-Mail zu teilen oder für sich auszudrucken

Alle Zusammenfassungen (Beziehungsprofil, Übungen, Hausaufgaben, „Glückszutaten“) können per E-Mail mit PDF-Anhang unkompliziert versendet werden an Therapeut und/oder Partner oder ausgedruckt zu persönlichen Gesprächen (mitgebracht) werden.

Was bedeutet „Blended Therapy“?

Unter Blended Therapy (auch Blended Counseling, Blended Treatment oder Blended Care) wird eine Kombination aus klassischer (synchroner) Psychotherapie vor Ort im Rahmen der Routineversorgung und internetbasierten Interventionen verstanden. Der englische Begriff Blend bedeutet so viel wie Verbindung (oder Mischung). Mit Blended Care in der Psychotherapie ist also eine verbundene (gemischte) Versorgung aus persönlichen Kontakten und Online-Interventionen in Eigenregie gemeint. Im Deutschen hat sich noch kein einheitlicher Begriff etabliert. In verschiedenen Quellen wird jedoch von Verzahnter Psychotherapie gesprochen.

Warum Blended Therapy?

In zahlreichen Untersuchungen hat sich gezeigt, dass die Kombination aus persönlicher (Face-to-Face-)Beratung mit einem fundierten Online-Tool (in Eigenregie) der für viele Menschen derzeit hilfreichste Ansatz ist, um gewünschte Veränderungen auch langfristig im jeweiligen Hamsterrad-Alltag zu verankern.

Verzahnte Psychotherapie im Interventionsbereich Partnerschaft?

So wie bei vielen anderen Interventionsfeldern, hat sich auch im Bereich „Partnerschaftskrise und Beziehungsstress“ gezeigt, dass das Blended Care-Format Menschen mit Beziehungsproblemen optimal unterstützen kann, bestehende Herausforderungen zu bewältigen und gewünschte Veränderungen dauerhaft im häuslichen Umfeld zu implementieren.

Muss die Verschränkung (individuelle Therapie vor Ort & PaarBalance zwischendurch) im selben Zeitfenster stattfinden?

Nein. Das PaarBalance-Programm kann zu unterschiedlichen Zeitpunkten eingesetzt werden:
A) Vor der Behandlung (z.B. um Wartezeiten sinnvoll zu überbrücken)
B) Nach der Behandlung (z.B. um Veränderungen zu verankern)
C) Behandlungsbegleitend (z.B. um den Therapieprozess zu intensivieren)

Wie kann ich mir eine behandlungsbegleitende Nutzung vorstellen?

Der Klient wird durch das Online-Programm motiviert, sich zwischen den Face-to-Face-Therapiestunden weiterhin vertieft mit relevanten Themen zu beschäftigen und kann zugleich die persönlichen Gespräche nutzen, um seine Gedanken, Gefühle und Erlebnisse (die ihn im Rahmen der Online-Sitzungen beschäftigt haben) im Kontakt mit seinem vertrauten Therapeuten genauer zu beleuchten.

Konkreter Aufhänger, um das Konzept vorzustellen?

Oft beklagen Klienten selbst, dass sie – unter Anspannung und Stress – wieder in unerwünschte Denk- und Verhaltensmuster verfallen, die sie doch ‚eigentlich‘ hinter sich lassen wollten. Beispielweise in diesem Kontext kann vermittelt werden, dass ein begleitendes E-Programm für die Umsetzung im häuslichen Umfeld hilfreich sein kann, gewünschte Veränderungen regelmäßig und langfristig umzusetzen.

Ist die Wirksamkeit von PaarBalance wissenschaftlich belegt?

PaarBalance wurde unter der wissenschaftlichen Leitung der erfahrenen Partnerschaftsexperten Prof. Dr. Ludwig Schindler und Dr. Judith Gastner entwickelt und baut auf den Erkenntnissen von mehr als 50 Jahren Beziehungsforschung auf.

Die hohe Effektivität des Tools wurde in zwei kontrollierten Studien (in Kooperation mit den Univ. Bamberg und Bern) belegt – einmal als Anwendung in Eigenregie (Selbsthilfeprogramm), einmal als begleitende Maßnahme bei einem Face-to-Face-Beratungsprozess (Blended Therapy).

Diagnostik

Der PaarBalance-Partnerschaftstest wurde nach allen methodischen Anforderungen konzipiert, um den Ist-Zustand der empfundenen Beziehungsqualität des einzelnen Partners (Dimensionen: Erleben & Gestalten der Paarbeziehung) abzubilden. Die Ausfülldauer (64 Items) beträgt etwa 10 Minuten.

Literatur
Schindler, L., Gastner, J., Henrich, G. & Metz, N. (2018): Die Entwicklung des PaarBalance Partnerschaftstests. Beratung Aktuell, 1/2018, 3-24.
https://beratung-aktuell.de/wp-content/uploads/2019/02/BA_Heft_1_2018.pdf

Interventionen

Sämtliche Interventionen im PaarBalance-Programm sind evidenzbasiert.

Therapeutischer Hintergrund

Wissenschaftliche Basis des Programms ist die kognitive Verhaltenstherapie.

Wirksamkeit des Programms

Die hohe Wirksamkeit des PaarBalance-Programms wurde in zwei kontrollierten Studien (in Kooperation mit den Univ. Bamberg und Bern) nachgewiesen (Prä-, Post-, Follow-up-Erhebungen; jeweils im Vergleich mit Wartelistenkontrollgruppe).

Studie 1:
Anwendung von PaarBalance in Eigenregie (als reines Selbsthilfeprogramm)

Literatur
Keller, A., Babl., A., Berger, T. , Schindler, L. (2021): Efficacy of the web-based PaarBalance program on relationship satisfaction, depression and anxiety – A randomized controlled trial. Science Direct.
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214782920301263

Studie 2:
Einsatz von PaarBalance als begleitende Maßnahme bei einem Face-to-Face-Beratungsprozess (Blended Therapy)

Literatur
Keller, A., Babl, A., Berger, T. & Schindler, L. (2021). Evaluation des webbasierten PaarBalance® Partnerschaftsprogramms bei beratungsbegleitendem Einsatz. Verhaltenstherapie.
www.karger.com/Article/Abstract/518692

Aktualisierung und Erweiterung

Als Kollege erhalten Sie ein unbefristetes Benutzerkonto (unverbindlich & kostenfrei), mit dem Sie jederzeit Einblick ins Programm-Innere haben.

Welche Kosten entstehen für meine Klienten?

Das gesamte Online-Coaching kann in etwa zwei bis drei Monaten durchlaufen werden. Erfahrungsgemäß nehmen sich Klienten allerdings mehr Zeit dafür, damit die Inhalte zwischen den Einheiten ‚sacken‘ können und genug Zeit für die Umsetzung der eigenen Vorhaben im meist trubeligen Alltag bleibt.

Nutzungsgebühren

Die Nutzungsgebühren für das Programm betragen 59,- Euro für einen Monat, 149,- Euro für drei Monate oder 499,- Euro für die unbefristete Programmnutzung.

Sozialrabatt

Es soll für niemanden an den Nutzungsgebühren scheitern. Sollte Ihr Klient aktuell kein Einkommen haben, aber baldmöglichst mit dem Programm starten wollen, kann er sich direkt per E-Mail ([email protected]) an uns wenden (Betreff: Sozialrabatt).

Kündigung

Über den Kündigen-Button bei „Meine Daten“ kann (bis zum letzten Tag des gebuchten Zeitraums) unkompliziert gekündigt werden.

Geld-zurück-Garantie

Sollte Ihr Klient innerhalb von 2 Wochen nicht bereits erste positive Veränderungen in seiner Partnerschaft erleben, erstatten wir alle bisher geleisteten Coaching-Gebühren zurück (hierfür genügt eine einfache E-Mail innerhalb von 14 Tagen nach Programmstart an [email protected]).

Haben Sie Info-Material für mich / meine Praxis?

Ja! Unter folgendem Link können Sie kostenfrei Flyer für Klienten oder Kollegen bestellen: www.paarbalance.de/flyer

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In das Programm habe ich bereits hineingeschnuppert, sensationell.