Verabredungen/Dating: Wird’s diesmal funken? – 5 Experten-Tipps

Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin, Paartherapeutin, Pädagogin, Coach
Lesedauer: Minuten
Dr. Judith Gastner
Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin, Paartherapeutin, Pädagogin, Coach
Lesedauer: Minuten
Schon alle Zutaten für eine glückliche Beziehung beisammen? 
Jetzt Video anschauen!
Verabredungen Dating Tipps

Am Anfang einer großen Liebe steht oft ein erstes Date – also ein geplantes Kennenlernen: Zwei Singles verabreden sich ganz bewusst, um mehr übereinander zu erfahren und zu schauen, ob sie potentiell als Paar zusammenpassen könnten. D.h. das Ziel bei dieser Art von Begegnung ist recht klar... 😉

Entsprechend ist die Aufregung vor einem Date oft groß. Studien zeigen, dass 2 von 3 Date-Willigen vor dem Treffen ordentlich nervös sind. Doch was braucht es, damit das Date in jedem Fall als Erfolg erlebt wird? Und zwar auch dann, wenn es bei einer ersten persönlichen Begegnung nicht sofort in der Luft knistert wie Fichtenzweige im Lagerfeuer?

Im Folgenden haben wir ein paar der wichtigsten Dating-Tipps für Sie zusammengefasst.

So wird das Date zum Erfolg

Verabredungen Dating Tipps: So wird das Date zum Erfolg

Während Singles sich früher oft eher zufällig über den Weg gelaufen sind, dasselbe Hobby gepflegt oder den Arbeitsplatz geteilt haben oder aber von gemeinsamen Freunden "verkuppelt" worden sind, findet der erste Kontakt zwischen zwei Alleinstehenden heutzutage häufig über Dating-Portale statt.

Immer mehr Leute nutzen Online-Dating-Portale, um gezielt nach dem Partner fürs Leben zu suchen. Meist werden auf der jeweiligen Seite zunächst die eine oder andere schriftliche Nachricht ausgetauscht. Spüren beide eine gewisse Sympathie, folgen oftmals Telefonate und schließlich ein persönliches Treffen - "das erste richtige Date“.

In diesem Szenario haben sich die beiden Dating-Partner vor dem (oft akribisch geplanten) ersten Treffen also noch nie live gesehen. Die Erwartungen an das persönliche Kennenlernen - insbesondere nach einem vorausgehenden längeren virtuellen Flirt - sind in der Regel hoch. Hinter der Anmeldung bei der Dating-Plattform, dem Austausch von Nachrichten, dem bisherigen Schäkern und der jetzigen Verabredung steht schließlich der klare Wunsch: Sich zu verlieben. Kein Wunder also, dass die Aufregung vor dem persönlichen Treffen groß ist - umso mehr, je vielversprechender die bisherige Kommunikation verlaufen ist.

Damit die erste Begegnung - trotz der Nervosität - zu einer guten Erfahrung wird, können ein paar Tipps und Strategien helfen und gleichzeitig die Erfolgschancen erhöhen, tatsächlich „den Richtigen“ zu finden. 

Tipp 1: Verstellen Sie sich nicht

Auch, wenn das Internet prädestiniert dafür ist, ein bisschen zu schwindeln oder zu kaschieren: Zeigen Sie sich (idealerweise auch bereits in Ihrem Online-Profil) beim ersten echten Treffen so authentisch, wie nur möglich.

Wer sich verstellt, wird nämlich nicht den Partner finden, der am Ende tatsächlich gut zu ihm passt. Das gilt bereits bei der Auswahl des perfekten Outfits für das Date. Entscheidend ist, dass Sie sich wohlfühlen. Wer sonst eher sportliche Kleidung trägt, wird sich im Jackett oder in High Heels „verkleidet“ vorkommen – keine gute Voraussetzung für ein entspanntes Kennenlernen. 

Tipp 2: Treffen Sie sich an einem 'mittel-ruhigen' Ort

Um die Verabredung so entspannt wie nur möglich zu gestalten (d.h. in einem überschaubaren Zeitfenster ein bisschen was über die andere Person in Erfahrung zu bringen und sie mit etwas Ruhe zu erleben und beobachten zu können), eignet sich ein Ort, an dem Sie sich einigermaßen ungestört unterhalten können, es aber eine gute Hintergrund-Geräuschkulisse gibt (totale Stille beim Kennenlernen stresst oft beide Beteiligten). Geeignet ist also zum Beispiel eine Eisdiele, ein Café, ein Museum, ein mäßig belebtes Stadtviertel zum Flanieren... Also weder das Kino noch der laute Club noch der einsame Feldweg. 😉

Ideal: Andere Menschen sind zwar in der Nähe, "kleben aber nicht an Ihnen dran". Und: Beim ersten Date am besten nicht gleich zu einer Aktion verabreden, die per se lange dauert (Bergwanderung, Ausflug, Abendessen).

Tipp 3: Interessieren Sie sich für den Menschen hinter dem "Date"

Natürlich möchte der andere Sie kennenlernen und sich ein Bild von Ihnen machen - aber seien Sie sich immer bewusst: Das gilt genauso umgekehrt. Sie müssen sich also nicht wie bei einem Casting oder Vorstellungsgespräch "auf dem heißen Stuhl" fühlen, sondern dürfen Ihrerseits mit einer neugierigen und zugewandten Haltung und echtem Interesse an Ihrem Gesprächspartner in den Kontakt gehen. Seien Sie selbst es, der offene Fragen stellt. Hören erst einmal Sie aufmerksam zu. Lassen Sie den anderen spüren, dass er während der Zeit Ihrer Verabredung Ihre volle Aufmerksamkeit genießt (d.h. Smartphone auf stumm stellen, lächeln, nachhaken...). Und erst dann, wenn Sie durchs Fragen und Zuhören ein bisschen aufgewärmt sind, entscheiden Sie, was Sie gerne von sich preisgeben möchten... 

Tipp 4: Lassen Sie sich ein bisschen in die Karten schauen

Erzählen Sie Dinge über sich, die Sie tatsächlich 'ausmachen'. Dabei sind Hobbys, Interessen und Leidenschaften (gerade beim ersten Kennenlernen) meist bessere Gesprächsaufhänger als Erfolge in der Arbeit oder Höchstleistungen. Erzählen Sie zwischendurch auch ein bisschen darüber, was Ihnen im Leben wichtig ist, worüber Sie sich besonders freuen, was Freundschaft für Sie bedeutet. Bei solchen Themen können Sie bereits ganz vorsichtig Ihre Wertvorstellungen miteinander abgleichen.

Ja - es mag Ihnen am Ende um den Mann oder die Frau fürs Leben gehen, aber: Wenn Sie zunächst mit der Haltung, einfach nur einen netten Menschen mit ein paar spannenden Erfahrungen kennenlernen und ein bisschen was über dessen Lebensentwurf erfahren zu können, dann ist das eine gute Voraussetzung, dass ein solches erstes Live-Treffen entspannt und angenehm verlaufen wird.

Tipp 5: Erwarten Sie nicht mehr (und nicht weniger) als: "Ich begegne einem anderen Menschen und schaue, ob wir einander sympathisch sind."

Grundsätzlich gilt für das erste Date: Setzen Sie sich realistische Erwartungen – sonst sind Enttäuschungen vorprogrammiert. Wenn Sie sich prinzipiell sympathisch sind und eine anregende Zeit miteinander hatten, war Ihre Verabredung ein Erfolg. Dann lohnt es sich, ein zweites Date zu vereinbaren. Erwarten Sie beim ersten Treffen nicht die „Liebe auf den ersten Blick“ oder den ultimativen Funkenflug - denn das gehört eher in Hollywood-Schmonzetten als ins echte Leben.

Eine erste Begegnung reicht in aller Regel nicht aus, um zu prüfen, ob zwei Personen tatsächlich (langfristig) zusammenpassen könnten und womöglich das Zeug dazu haben, eine langfristig glückliche Partnerschaft zu führen.

Wenn Sie sich erst einmal "gut verstehen", könnte es sein, dass Sie beim zweiten oder dritten Date und weiteren intimeren Unterhaltungen erste Schmetterlinge im Bauch spüren.

Und falls nichts flattert, aber Sie einander menschlich dennoch schätzen? - Dann könnte diese neue Person in Ihrem Universum womöglich ein wertvoller Freund werden, der zwar nicht geeignet ist, Liebespartner für Sie zu sein, aber vielleicht wunderbare Freunde, Geschwister, Mitbewohner oder Arbeitskollegen hat, die Sie irgendwann über ihn kennenlernen werden... Und wer weiß: Vielleicht finden Sie genau dort dann die große Liebe... 🙂 

Und wenn die Chemie nicht stimmt?

Sollte die Chemie überhaupt nicht stimmen und sich schon nach kurzer Zeit Unbehagen oder Langeweile breitmachen, dann verlängern Sie das Date nicht künstlich, sondern beenden Sie es höflich, aber klar. Teilen Sie Ihrem Gegenüber auf möglichst freundliche Weise mit, dass Sie die heutige Begegnung wichtig und wertvoll fanden. Aber dass Sie keinen weiteren Kontakt haben möchten, weil Sie beide Ihrem Empfinden nach doch zu unterschiedlich seien. Wünschen Sie ihm/ihr alles Liebe und viel Erfolg für die weitere Partnersuche.

Lassen Sie sich von einem solchen Treffen nicht entmutigen. Achten Sie am besten immer darauf, dass ein erstes Date in einem zeitlichen Rahmen stattfindet, der überschaubar ist und Ihnen einen eleganten Absprung ermöglicht.

Und dann? Dann halten Sie einfach weiter die Augen offen. Wer Dates wagt, gewinnt früher oder später die Liebe.

Falls der Funke überspringt und es mehr wird...?

Dann erst einmal ganz, ganz herzlichen Glückwunsch!! Es ist einfach immer wieder wunderbar und aufregend, wenn sich zwei Menschen aufeinander einlassen, sich immer besser kennenlernen und nach Wegen suchen, ihre Leben zu synchronisieren.

Unser Tipp:

Werfen Sie baldmöglichst einen neugierigen Blick darauf, in welchen Bereichen Sie beide besonders gut zusammenpassen und wo es Themen gibt, bei denen Sie besonders achtsam sein sollten - weil Sie womöglich doch etwas unterschiedlicher ticken, als zunächst vermutet.

Einen solche (kostenfreie & wissenschaftlich fundierte) Stärken-Schwächen-Analyse erhalten Sie im PaarBalance Beziehungstest. 10 Minuten, die sich lohnen, wenn Sie mehr über sich und Ihre neue Liebe erfahren möchte... 🙂 

Machen Sie jetzt Ihren Beziehungstest! (kostenfrei)

Wie steht es um Ihre Beziehung?
Was sind Ihre Stärken & Schwächen?

Beziehungstest, Paartherapie, Beziehungsprofil

Das erfahren Sie sofort im Anschluss in Ihrem persönlichen PaarBalance-Beziehungsprofil (gratis).

Starten Sie jetzt mit dem Beziehungstest!

✓ Wissenschaftlich fundiert
✓ Inklusive detaillierter Auswertung
✓ Keine Weitergabe Ihrer Daten
✓ 100% gratis & unverbindlich

100% sicher. Wir halten uns an den Datenschutz.  Die Anmeldung für den Beziehungstest ist kostenlos.
Bitte lesen Sie zuvor diese wichtigen Informationen:

Datenschutz ᐧ AGB ᐧ Allgemeine Informationsvertragsbedingungen . Transparenzerklärung

Jetzt Beziehungstest machen und Klarheit gewinnen!

Wie steht es um meine Beziehung?
💡
Über 50.000 Menschen haben bereits Klarheit durch den Beziehungstest.
Über die Autorin / den Autor

Dr. Judith Gastner ist Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin, Pädagogin und Paartherapeutin. Die Mitbegründerin und wissenschaftliche Leiterin von PaarBalance, der bekanntesten interaktiven Paartherapie online im deutschsprachigen Raum, unterstützt seit über 20 Jahren Menschen in den Bereichen Beziehungsanbahnung, Partnerschaftsgestaltung, Sexualität, Krisenbewältigung & Trennungsverarbeitung.